Cómo controlar la ansiedad ante los desafíos de mis hijos

Son las 8 de la tarde y la casa está llena de gritos, algarabía, luces encendidas…. La sensación de “no llego…” se empieza a manifestar como todos los días a estas horas. De tu garganta salen despedidas en un tono cada vez más alto frases rutinarias ¿habéis terminado los deberes? ¿quién ha dejado la bici …

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